만성피로증후군

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작성자비밀요원 조회 0회 작성일 2021-11-25 16:53:14 댓글 0

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만성 피로 - 만성피로증후군

EBS 클립뱅크_만성 피로 - 만성피로증후군
kk yooyoo : 저도 약 5년전 갑자기 온몸이 찢어지는 듯한 몸살 이후 서혜부 양쪽이 빨갛게 부어 오르고 수개월 병원을 옮겨 다니고 결국 만성피로증후군 판정 받았습니다. 2년 6개월을 휴직하고 지금은 복귀해서 근무 하고있습니다. 아직도 100프로 컨디션은 아닙니다... 갑자기 무기력해지고 서있는것도 힘들고... 그래도 가장이니 버티고 있습니다. 그렇게 좋아하던 운동도 못하고... 힘들긴하네요.
김성민 : 저도 공부를하다가 갑자기 온몸근육이수축되는느낌에 쑤시고 땡기는 통증이랑 수면장애 안구 뒷목통증때문에 공부접고 누운지 2년정도됐는데
지금은그래도 어느정도 호전됐지만 제일심할때는 1시간이상 앉아있을수가없고 한시간마다 극심한 피로가 몰려와서 뻗고 한시간있다가 또 뻗고 근데 밤에잠은 한시간이상 수면못하고 이랬습니다.
지금도 몸 여기저기 근육이 우두둑거리고 쪼그라들어있는느낌이랑 계속찾아오는 피로는 여전한데 그전에 제일심할때는 죽고싶을 정도였죠 진짜.
하루에 눈떠있는게 눈뜬게아닌정도.

졸업하고 공부중에 몇년누워서 집안눈치도보이는데 이게 진짜 노동은커녕 일상생활도 불가능한 수준이어서 너무 괴롭네요
한수민 : 저도오늘 부터 운동 .긍정적인생각을가지고.스트레스줄 려. 음식바꾸야겟어요 감사합니다 . 근육통증 근육 다 굳어서 피로하고 일도 하기실고 ㅠ
김에이미 : 정말 심한 만성피로증후군 환자 였습니다
운동도 너무 힘든 정도였는데 만성 피로에 유산소 운동이 좋다고 해서 너무 힘든데 참으면서 운동하니까 정말 피로감이 사라지고 좋아졌습니다

힘들어도 움직여야 합니다
아니 힘드니까 움직여야 합니다
만성피로증후군 환자님들 화이팅입니다^^~!!
프엔 : 병원가서 진찰 받아 보세요 ㅠㅠ 고생이시겠어요 ㅠㅠ

푹 잤는데도 피곤해요... '만성피로증후군'

만성피로증후군은 왜 생기는 건가요?
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송기원 : 만성피로증후군의 대가들이 많지만 그 중에서도 만피증에 대해 잘 이해해주시는 의사분이신듯
dbko : 선생님 ㅠㅠㅠ이틀 동안 거의 밤샌 뒤 지금까지 눈이 피곤해요 ㅠㅠㅠ 잘 보이긴 한데 개룬하지 읺는데 푹 쉬면 괜찮을까요???
kk yooyoo : 만성피로증후군 5년째 입니다. 지금은 그래도 많이 좋아졌지만 정말 힘드네요. 아프기 전으로 너무 돌아가고싶습니다. 생각해보니...저도 할 5시간정도 수면하고 일하고 운동하고 집안일하고.. 정말 몸을 혹사 시켰던거 같아요. 한번 고장난 몸은 쉽게 돌아오지 않습니다. 꼭 건강하실때 건강 챙기세요. 사람은 항상 지나고 나서 후회하는거 같아요.
hyunwoo Kang : 운동 먹는거 잠 이순서 잘못된거 진짜 맞는거같에요 잠도 제대로 못자고 먹는거는 아무렇게나 먹고 운동하면 정말피곤해요ㅋㅋㅋㅋ
성준 : 여성분 피로라고는 1도 없어보임 진짜 부럽다 에너지 넘쳐보임 난 너무 피곤한데

[건강365] 만성피로증후군! 우습게 보면 안되는 이유, 관리와 치료의 노하우

2020년 01월 06일
[건강 365]
KBS 3 Radio FM 104.9MHz


"만성피로증후군! 우습게 보면 안되는 이유, 관리와 치료의 노하우"


▶ 프로그램명: KBS 건강365
: 오전 5시~(KBS 1라디오 FM 97.3MHz)
: 오전 8시~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)
: 오후 4시~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)

주요내용:

- 피곤하다는 말을 습관처럼 하는 분들도 있지만

습관처럼 나올정도로 계속 우리 몸이 주는 신호로도

받아들여야 하지 않을까 싶어요..?


-피로에 너무 익숙해지는 게 무서운 일이지

않을까요...?? 피로감...자주 느끼,시나요...?


- 갑자기 무리를 했거나 잠을 못잤거나 긴장을 했거나...


-문제는 늘 따라다니는 피로감...만성적인 증상이라는

생각인데요...만성피로에 대해서는 만성피로증후군이라는

표현을 하지 않나요..? 어떤 의민가요...??



- 피로감, 피로, 만성피로, 만성피로증후군...

각 각 다르게 이해해야 하는 부분일까요...?? 같은 의밀까요..?


-피로증상에 대해서는 그러려니...견디는 게 일반적입니다

피곤한 걸로 무슨 병원을 가냐고 말씀하시는 분들도 많거든요..?


- 피로증상으로 병원에 올 정도면 아주 심한 단계로 봐야 할까요...?


- 단순히 피곤하다는 느낌을 넘어서 몸으로 반응하는 증상들이

다양하다고 들었어요..?

- 만성피로증후군도 쉬면 회복되는 건가요..?

원인이 되는 여러 가지 이유들을 찾아야 할 것

같기도 한데요....


--만성피로증후군으로 진단되는 기준이 있을텐데요


나타나는 증상들도 무척 다양하다고 들었어요

-관절통 근육통 눈으로도 통증이 올 수 있고


피로가 더할수록 당연히 예민해 질수도 있고

온 몸으로 증상이 생길 수 있는 건 왜...??


- 만성피로증후군의 원인이자 해결책은

비타민이라는 말도 합니다..그런가요..?


- 피로증상으로 진료실을 찾았을 때

진행되는 검사들도 다양한가요..?


- 환자와의 소통...문진도 중요한 진료절차일 것 같은데


-일반적으로 만성피로증후군의 가장 큰 원인은 뭘까요..?


- 살면서 피곤하지 않은 사람이 몇이나 될까를 생각하거든요

그래서 방치되는 경우가 많지 않을까 싶기도 한데

만성피로증후군으로 진단되기까지 꽤 오랜시간

혼자 고민하다 오는 분들이 많지 않나요..?


- 커피나 피로회복제 진통제로 견디는 분들도 많은데

내성에 대한 걱정도 하시거든요..?


-만성피로증후군의 위험이 높은 나이대..가 있을까요...?
노인들에게 많을 것 같기도 하고, 한창 사회생활을 하는

비교적 젊은 분들에게 많을 것 같기도 하고요...


-질환과는 상관없을까요..? 만성질환을 앓고 있는

노인들이 많잖아요..그런데다 피로는 간 때문이라는 말도

한몫을 하는데....어떨까요..?


-만성피로증후군에 시달리는 분들, 나이보다 상황이 문제이지

않을까 싶은데요..나이대별로 특징적인 부분이 있다거나

하는 부분은 없는 건가요..?


-당연히 스트레스는 주된 요인일까요..?


- 내과적인 질환들과의 연관도 걱정이지만


정신적인 부분들....아무래도 피로가 쌓이면 우울하지 않을까요..?

무기력해지잖아요


-만성피로증후군의 치료는 어떻게 진행될까요...??


-완치보다 관리로 생각해야 하는 부분인거죠..?

-피로감이 심할수록 멀리하게 되는 게 운동인데요

그럼에도 불구하고 운동은 필요한 걸까요..?


-스스로도 걱정이 될 정도의 수준이라면 진료를 받아보는 게

좋을텐데요 자가진단할 수 있는 방법도 있을까요..?


- 병원진료를 통해서는 어떤 검사를 ...??


- 만성피로증후군에서 벗어날 수 있는 생활습관이랄까요..?

조언해 주신다면..?
김형식 : 만성피로증후군으로 쓰고 주로 만성피로를 말하시는군요 두병은 전혀 다릅니다 미국 영국 일본등 선진국에서는 만성피로증후군은 상당한 난치병이라고 규정해놓았어요 한국의 대다수 의사 기자들이 둘을 완전 혼동하고있습니다 대단히 복잡한 병으로 책 한두권만으로 파악되는 병이 아녜요제대로 많이 공부 좀하시고제대로 홍보해주시길 부탁드립니다

... 

#만성피로증후군

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